ローカロ生活・こんにゃくうどん

ローカロ生活愛用者の体験談  「ローカロうどん(こんにゃくうどん)」

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ローカロ生活
初めての方には

ローカロ始めるぞ!セット

ローカロ生活が
メレンゲの気持ちで紹介された記念にできたセットです。

秋野ようこさんが番組内で紹介されたそうです。

有名なローカロ雑炊をはじめ、食べてみたいローカロ生活の食品が詰め合わせになっています♪



ローカロ生活menu
1日お試しセット
欲張りお試しセット
Beautyセット
バラエティセット
麺めんセット
和菓子三昧
緑黄色野菜と玉子のぞうすい(5袋)
具だくさんのキムチ玉子のぞうすい(5袋)
ローカロ粗挽きウインナー
ローカロから揚げ
ローカロすき焼き丼
ローカロパン テーブルロールタイプ
ローカロアイス
こんにゃくカレーうどん

ローカロ生活 ローカロうどん

28キロカロリーの、こんにゃくうどん

1食、ダシまで全部飲んでも28キロカロリー!
あんまり美味しいのでリピートしています。




●原材料
「こんにゃく麺」 こんにゃく粉(群馬県産)、大豆パウダー、貝カルシウム、クチナシ色素
「めんつゆ」 しょうゆ(本醸造)、風味原料(かつおぶし、いわしぶし、さばぶし、昆布エキス)、砂糖、食塩、みりん、調味料(アミノ酸等)(原材料の一部に小麦を含む)


作り方
(1) こんにゃくうどんを2.3回すすぎ、水を切っておきます。
(2) 鍋にめんつゆと水80cc〜100ccと(1)のこんにゃくうどんをいれます。
(3) 沸騰してきたら5秒くらいで火をとめてできあがり。

簡単に作れるのが継続の秘訣!
全工程で3分で作れる手軽さが嬉しい!


↓完成図♪かつおぶしトッピングが美味しいです。


●そのほか、アレンジレシピ
  1. 野菜の天ぷらをのせる(ボリュームアップ!)
  2. 片栗粉でダシを"あん"状にする。少ししょうゆなど足す
  3. キムチと唐辛子トッピングで韓国風


●食感、味の感想
甘めのダシがおいしい!
麺は「つるつる」、けっこう歯ごたえがあります。
もぐもぐとしっかり噛むと、充分1杯で満足感があります。

●空腹感は無いか?
こんにゃくなど、消化に時間がかかる素材を採用しています。
やはり3時間くらいしたらおなかも空いてきますが、そういうところでローカロアイスをちょっと食べたり、お茶を飲んだりして我慢します。
ローカロリーだからといって、うどんを2袋も3袋も食べるのは、逆に胃を広げて空腹感を増大させるのでNG。1食1個が基本。
そうやって胃を少しずつ小さくしていくことで、リバウンドの無い産後ダイエットを続けることが出来るそうです。

●効果
もう4ヶ月ほど続けているこんにゃくうどん。
週に2,3回はランチか、遅い晩御飯のかわりにしています。
とにかく食べ過ぎたと思うと、ローカロ生活に切り替えるので、変に太らなくなりました。便秘もなく、ストレス無しで継続できています。

忙しいときに食べるインスタント食品。
ローカロ生活に変えるだけダイエット、いっしょにしませんか(*^^*)


ご購入は>>こんにゃくうどん


まずはまとめ買いより、お試しセットから♪という方には。

麺めんセット1,200円
ラーコン2食、こんにゃくカレーうどん1食、こんにゃくうどん1食

欲張りお試しセット 2,980円
ローカロぞうすい3種 x2、ローカロカレー1袋、ローカロすき焼き丼1袋、こんにゃくうどん1袋、ローカロライス2個、ラーコン1袋、ローカロ黒酢1個

ローカロ始めるぞ!セット 7,000円(〜12/31まで1,000円分のポイント還元
ローカロぞうすい 6種×1個、まんぷくスープ 3種×1個、ラーコン 1袋、こんにゃくうどん 1袋、こんにゃくカレーうどん 1袋、ローカロハンバーグ 2種×1箱(2パック)、ローカロライス 1個、プーアール茶 1袋

ローカロ生活 ネットショッピング

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私も色々なところで購入しましたが、やっぱり公式サイト。
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